07/10/2021

Tienes Permiso de Llorar, Sanar y Ser Vulnerable

“Solo decide que quieres ser feliz” esa frase fue el ¡Aja! momento que tanto necesite en el 2020 cuando cerraba ciclos significativos para mi y decidí hacer un alto en mi vida. Pensé en darme unos días para estar bien y los pensamientos de “no es para tanto, de ley ya mismo te pasa” vinieron a mi y así paso un mes hasta que esa frase llegó a mi vida y fue ahí que decidí retomar terapia y hacerme responsable de mi felicidad y de cómo paso mi día a día. En este capítulo te cuento un poco más de ese proceso al cual hoy veo con mucha gratitud ya que gracias a lo que viví, hoy me acepto vulnerable, abrazo mis sombras y defectos y recuerdo que soy humana antes que Psicóloga y que cualquier otra cosa que haga y por lo tanto tengo (y tu también tienes) el permiso de llorar y de no siempre sentirte bien.


No me imagino cómo estaría hoy si no me atrevía a pedir ayuda a mi psicóloga. Nada de lo que te pasa “es una tontera, o es cualquier cosa”. Todos tenemos una historia, miedos, retos, y creencias distintas que hacen que veamos más o menos grande a una cirscunstancia, pero eso NO significa que “estás exagerando” y que lo que te sucede “no es para tanto”. Pasar sol@ esos procesos es pesado, y por eso estoy aquí para ti!

 

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